Was ist in meinem Kühlschrank?

Yeahhh Amanda, Du wirst Dich freuen und auch der Rest meiner Zuschauer. Obwohl, so lohnenswert fand ich den Blick in meinen Kühlaschrank nicht. Logisch, ich weiss ja, was so drinne ist und daher ist es nichts Neues und auch nicht spannend. Neu ist auch noch Mal ein Stichwort. Ich wünsche allen Zuschauern und Lesern ein gesunden Start ins Neue Jahr. Bleibt gesund und folgt Eurem Herzen.

Ich bin mal gespannt wie mein Kühlschrank ein Jahr später aussehen wird. Helft mir, mich daran zu erinnern und dann mache ich ein Update für Euch. Jedoch erst Mal hier der erste Blick:

Videolink: http://www.youtube.com/watch?v=7BU74QoAv9U&feature=youtu.be

Ich räume auf - alles muss raus?

Alles muss raus? Nein Spass, aber ich habe meine Lebensmittelvorräte auf den Vordermann gebracht um zu schauen, was davon zukünfig noch verwendet werden kann und was ich verschenken kann.

1. Paleo zum Anhören, gut erklärt
2. SWR Doku zum Thema Steinzeternährung

Es ist doch Einiges zusammen gekommen, jedoch nicht so viel, dass es mir weh tun würde, es zu verschenken und Anderen zu Gute kommen zu lassen.

Hier entlang bitte: http://www.youtube.com/watch?v=0JImRa77N74&feature=youtu.be

Snack für Zwischendurch und oder Eis am Stiel

Wie Ihr im Titel erkennen könnt, ist dieses Rezept sowohl als Snack als auch als Eis genießbar. Warum ich mich am Ende noch für eine Kiwi entschieden habe, das könnt Ihr hier und jetzt sehen.

Video: http://www.youtube.com/watch?v=_xOcUqYU4mw

• Zutaten für 3 Portionen zum snacken oder 12 Eis am Stiel 
• 250g Kokosmilch oder Madelmilch
• 200ml Wasser bei Kokosmilch, bei Mandelmilch musst mal Konsistenz begutachten
• 250g Tiefkühlfrüchte

SportFoodPassion (Beauty) - Videotagebuch - Fitness Bootcamp Aachen

Die zweite Woche in meiner Ernährungsumstellung ist um und ich muss sagen, es fällt mir leichter, als ich dachte. Zusätzlich betreibe ich Sport im Kleingruppentraining. Das ist wie Personal Training, nur dass man sich das Honorar teilt und insgesamt weniger zahlt.

• Infolinks
• Promo Video Bootcamp David Dückers
• Studio Aachen auf Facebook

In einer kleinen Gruppe von 6 Personen kann man optimal betreut trainieren und der Trainer kann direkt fordern und pushen und ist für einen da. Das liebe ich an diesem Training. Derzeit habe ich das Fitnessbootcamp ausprobiert und ich würde es im nächsten Jahr weiter machen, wenn es mitten in der Woche wieder statt findet. Draussen zu trainieren ist das Schönste, was ich kenne. Mitten an der frischen Luft, bei Wind und Wetter, das stärkt das Immunsystem und mir geht es so, dass ich immer stolz drauf bin, dass ich mich aufgerafft habe zum Sport.

Zu meinem Video: http://www.youtube.com/watch?v=MQeLDcvYy4A

SportFoodPassion (Beauty) - Videotagebuch - die erste Woche Paleo

Meine Lieben.
Eine Woche Paleo ist um und wie ist es mir ergangen?
Ich habe intensiv gelesen und rum recherchiert, bin auf unzähligen Blogs und Facebookseiten gelandet und wachse langsam in das Thema hinein.

Hier ein zwei Seiten zum Lesen, die mir geholfen haben, aber auch Poadcast zum Anhören

1. Paleosphie
2. Paleo360
3. Urgeschmack

Verstehen tue ich auch schon was die Idee dahinter ist und wie ich es umsetze? Gemach Gemach, nach meinem Tempo. Es fällt leichter, wenn man radikal anfangen kann, aber dazu musst Du das planen. So kannst Du alle Lebensmittel aufbrauchen, die Du hast, die nicht Paleo tauglich sind und verschenken und wenn das geschafft ist, dann empfehle ich einen Direktstart.

Bei mir war es aber spontan aus dem Bauch heraus und so kommt es vor, dass ich mich 70 Prozent  daran halte und 30 Prozent nicht. Es ist schon besser als zuvor, aber nicht das, was es soll.
Hier gelangst Du zu meinem Wochenbericht.

Link: Woche 1 http://www.youtube.com/watch?v=XmH9pMNjBGY

Der Truthahn - Mein Gruß zur Weihnacht

Meine Lieben, ich wünsche Euch eine besinnliche Zeit und einen guten Rutsch in`s Neue Jahr. Ich bedanke mich für Eure bisherige Unterstützung und freue mich auf viele tolle neue Rezepte und sportliche Aktivitäten mit und für Euch auszuprobieren.


Meine persönlich schönste Weihnachtgeschichte exclusiv für Euch mit Untertitel. Anschalten von Untertitel geht so. Klick

  
Video: http://www.youtube.com/watch?v=gp3jNN1J-gk&feature=youtu.be

SportFoodPassion (Beauty) - Get ready mit Ebru`s Beautylonge

Hallo meine Lieben, heute habe ich mir Ebru zu Hilfe genommen. Sie weiß zwar nichts davon, aber ich bedanke mich schon Mal für ihre Hilfe. Hier gelangst Du direkt zu ihren Kanal: Ebru`s Beautylonge
Die Herausforderung war, dass mir kurz bevor ich los musste eingefallen war, oh schon so spät und ich wollte mich doch chic machen. Na aber es ist ja nur "unter Männern", da will ich ja nicht auffallen. Mit High Heels und schickem Kleid wäre ich der Star gewesen, das kannste mir glauben.

Haare glätten muss aber sein und etwas Make up. Haare glätten, arrrrrghhh nein, das geht bei mir immer schief, aber da gibt es ja unsere neue Technik und so konnte ich mir Hilfe direkt in mein Badezimmer holen. Ich habe übrigens zum Schluss keinerlei Schaumfestiger oder Haarspray in mein Haar gegeben. Die Haare bleiben glatt, dank "got2be"

Zu meinem tollen Nachmachvideo gelangst Du hier:
http://www.youtube.com/watch?v=8hW10QmBzZc&feature=youtu.be

Backen und Kochen nach Paleo Teil 4 - Kokosmakronen

Heute geht es weiter mit leckeren und gesunden Rezepten und auch einer Geschenkidee.
Wenn Du die Makronen schön einpackst, gehen die super als Geschenk.
Lecker und mit Liebe gemacht. Rezept von Paleo360.de

Hier geht zum Video: http://www.youtube.com/watch?v=Z3BgXWJLpLE&feature=youtu.be

• Zutaten:
• 1 Eiweiß,
• 5 EL Honig ??? "2 EL Maximal, geht bestimmt auch ohne
• 1 Prise Salz
• 120 g Kokosraspeln
• evtl ein Schuss geriebene Limettenschale
• 12 ganze Mandeln wer das mag

SportFoodPassion (Beauty) - DM Lieblinge Dezember 2013

Meine Lieblingsbox ist eingetroffen und das im wahrsten Sinne des Wortes. Die DM Lieblinge Box wird auf den Facebookseiten von DM verlost. Drei Monate lang darf man dann die Schönsten Produkte von DM zum Preis von 5 Euro probieren und geniessen. Dann machste zwei Monate Pause und dann darfst Du  Dich wieder bewerben.

Infos dazu hier: Faq`s zur DM Box

Hier zu meinem Video: http://www.youtube.com/watch?v=CrLeFTNR2Uc&feature=youtu.be

Produktekarte

mein Haarpflege-Liebling

Brandnooz Box Dezember 2013

Sonntag ist der 4. Advent. Ich hoffe Ihr könnt alle entspannt mit Eurer Familie über den Weihnachtsmarkt bummeln und die freie Zeit geniessen.
Genießen ist auch bei mir momentan ein großes Thema. Ich möchte mir und meinem Körper etwas Gutes tun und mir auch mal etwas gönnen können.

Die Brandnooz Box zu testen war schön, für eine Zeit, jedoch denke ich, dass ich zukünftig andere gesündere Köstlichkeiten ausprobieren werde.

Ich lade Euch ein, mit mir zusammen meine letzte Box auszupacken
Videolink: http://www.youtube.com/watch?v=hVioHT1qwbM&feature=youtu.be

Infos für Interessierte: Brandnooz Webseite

Boxeninhalt - yummy

Bisher Weltbeste Nudelsalat der immer an kommt

Bald nun ist das grosse Fest. Ja und das ist aber schon bald und was gibt es typischer Weise zum Abend? Kartoffelsalat und Würstchen oder wie wäre es mit einem Nudelsalat, der absolut geil schmeckt und den Jeder geniessen darf?

Ich lade Euch gerne ein, mein Video zu schauen
Link: http://www.youtube.com/watch?v=VzUV_y48ZQc&feature=youtu.be

Zutaten sind variabel, aber hier sind meine

• 1 kg Farfalle Nudeln
• 15 Chornikons
• 4 Lauchzwiebeln, 3 Knoblauchzehen
• 150g Maasdamer und 150g Gouda jung
• 3 ganze parika gemischt (rot,grün, gelb)
• 3 halbe Paprika gemischt
• 1 ganze Fleischwurst (Geflügel)
• 500g Mayonaise
• 125ml Gurkenwasser (circa)
• weissen Pfeffer und Kräutersalz (insgesamt ergibt das 2 TL)
• 1/2 Becher von den TK Kräutern 
• ( ob 8 Kräuter oder Andere wie Schnittlauch oder Petersilie)
• Zum Schluss wäre frische Petersilie schön
• evtl 1 Becher Crem fraiche
• 
  
• 1 Tag später abschmecken und dann entscheiden, ob mehr Mayo oder Gurtkenwasser und vielleicht ne Prise Salz ran muss?

SportFoodPassion (Beauty) - meine Motivation

Heute Mal ein Kurzvideo. Ungewohnt was? Nichts desto trotz, es bedarf ja auch nicht immer so viele Worte. In diesem Video erfahrt Ihr, was meine Motivation ist.

Eigentlich habe ich mit meiner Figur Frieden geschlossen und will keine Diäten machen, aber ist das echt die Wahrheit oder ist das mein Schweinehund, der da spricht? Ich habe auch Aufgrund der RTL2 Serie "Extrem schwer" neuen Antrieb bekommen und über mein Essverhalten nach gedacht. Zusätzlich habe ich auf YouTube ein paar Motivations-videos entdeckt, die mich inspiriert haben.

Wollt Ihr mich begleiten? Keine Ahnung wo der Weg hin führt, aber ich habe ein Ziel, Du auch?

Hier gelangst du zu meinem Video
http://www.youtube.com/watch?v=jGPJNkPTpVI&feature=youtu.be

Backen und Kochen nach Paleo Teil 3 - weihnachtliches Früchtebrot

Hier geht es weiter mit unserem weihnachtlichem Früchtebrot von Paleo360.de.
Wusstest Du, dass der Chrisstollen ursprünglich nicht mit Butter gebacken werden durfte?
Der Kurfürst von Sachsen und sein Bruder haben den Past um die Buttererlaubnis gebeten, damit der Christstollen besser schmeckt. Der sagte aber nein und erst 60 Jahre später wurde es erlaubt. (Nachzuesen bei Wikipedia)

Wir haben auf Honig verzichtet und ich habe die 100g Datteln mit Steingewicht abgewogen. Es ist also echt süss genug, ohne Honig. Du darfst aber gerne experimentieren mit Gewürzen und Zutaten. Es ist sehr individuell. Mehr Zimt oder mehr Nelke, Muskat weg lassen oder Kardamon ran. Nur Datteln und keine Feigen... Alles ist möglich. Aber hier, wenn Du magst, schau mal, wie wir uns geschlagen haben

Link: http://www.youtube.com/watch?v=MhvJ4j13grM&feature=youtu.be

Beschreibung und weitere Infos zu Paleo findest Du auf 

http://www.paleo360.de/rezepte/weihnachtliches-fruechtebrot/

Zutaten:

• 150 g gemahlene Mandeln, 50 g Kokosmehl
• 1 TL Backpulver, 40 g Butter/Ghee
• 4 Eier, 2 TL Zimt, 2 TL Vanillepulver, 
• oder das Mark aus 3 Vanilleschoten

Vanille günstig kaufen hier: Ebay

• 2 TL Nelkenpulver, 2 TL Muskat
• 2 TL Piment, 
• 4 EL Honig, (optional)
• 100 g Walnüsse, 100 g Datteln, 100 g Feigen
• 1 saurer Apfel, 
• 1 Banane oder 2

Webseite von David
http://www.functional-training-aachen.de/

Auf Facebook
https://www.facebook.com/PersonalTrainingAachen?fref=ts

Kokosprodukte bei Dr.Georg Online
http://www.drgoerg.com/

Backen und Kochen nach Paleo Teil 2 - Kokosplätzchen

Hallo meine Lieben,
wie im letzten Video angekündigt, habe ich mir heute Unterstützung geholt.
David Dückers, er ist mein ehemaliger Personal Trainer und momentan bin ich bei ihm im Fitness Kurs und Bootcamp zum Training.

Da ich so gerne nasche und er schon ein paar Tipps drauf hat, wie man gesund durch das Leben kommt, dachten wir, dass wir zusammen etwas experimentieren und Paleo taugliche Rezepte produzieren.
Ich hoffe, Euch gefällts. Links und Informationen folgen nach dem Video:

Link: http://www.youtube.com/watch?v=7rWBPa4AS80

Rezeptbeschreibung

• 4 Eiweiß, Kokosraspeln nach Gefühl
• ca 1TL 100% Kakaopulver
• ca 1TL Schokoeiweisspulver (nur das mit Stevia gesüsste)
• etwas Kokoszucker

Eiweiss steif schlagen,
Kokosraspeln, 100% Kakao Pulver und etwas Schoko Eiweisspulver für die Süße dazu. Ihr könnt aber gerne auch Honig nehmen und das Ganze ohne Kakao machen.
Dann 15 min. bei ca 180 grad in den Ofen und noch ein paar gehackte Walnüsse oder mandelsplitter drauf geben

Webseite von David
http://www.functional-training-aachen.de/

Auf Facebook
https://www.facebook.com/PersonalTrainingAachen?fref=ts

Kokosprodukte bei Dr.Georg Online
http://www.drgoerg.com/

SportFoodPassion (Beauty) - Glossy Box Weihnachtsedition 2013

Hallo meine Lieben,
Dieses Unboxingvideo widme ich meiner treuesten Zuschauerin, Amanda U. und wenn sie mag, dann sende ich ihr als Weihnachtsgeschenk, diese Box als Danke schön.

Zum System:
Das Ganze ist ein Abo und Du bekommst alle 2 Monate eine Box zugesendet. Es ist jeder Zeit kündbar und die kosten betragen: 9.95 pro Box. Infos hier: GlossyBox Webseite

Nun kommen wir zum Video: http://www.youtube.com/watch?v=jQQkw7zlC3w&feature=youtu.be

Produkte-karte für den Überblick

Backen und Kochen nach Paleo Teil 1 - Spekulatius

Hast Du Dich schon Mal gefragt, wie man in einer gesunden Ernährung die Weihnachtszeit durch leben kann, ohne dass Andere mitleidig gucken? Oh wie, ach ja, Du bist ja auf Diät oder ach so, stimmt ja, das darfst Du nicht, zu viel Zucker.
Ich will aber geniessen und das ohne Reue und Figurverlust.
Da gibt es ein neues Zauberwort. Infos gibt es hier: PALEO -

Wieder ein neuer Trend, der schon lange besteht und jetzt aus der Mottenkiste gekramt wird? Keine Ahnung, es klingt auf jeden Fall nach einer guten Alternative und ich probier das mal aus. Ob und wie ich mich zu 100% daran halten kann ist unklar. Jedoch werde ich mit Euch zusammen ein paar Rezepte ausprobieren und wer weiss, vielleicht hast Du noch einen Tipp für mich, dann könnten wir gemeinsam Rezepte austauschen.

Aber hier erst Mal zu meinem Video. Backanleitung startet bei ca 4:15
http://www.youtube.com/watch?v=nwkUx9CElGs&feature=youtu.be

Zutaten 

• 300g gemahlene Haselnüsse oder Mandeln 
• 120g flüssige Butter oder Kokosfett 
• 60g Honig 
• 12 Gewürznelken 12 Pimentkörner 
• 2 TL Zimt 1 Prise Ingwerpulver   
• 
  
• Weiterlesen bei Urgeschmack: Spekulatius - http://www.urgeschmack.de/paleo-spekulatius/

Eine Art Fischcurry - Asam Pedas

Es ist nicht ganz das Selbe, wie das, was Ihr in den Suchfeldern des World Wide Webs finden werdet, aber es kommt dem sehr Nahe. Dieses Rezept stammt von meinem Freund. Er hat es noch Mal gekocht, bevor er in den Urlaub geflogen ist und ich habe versucht, es alleine nach zu kochen.

Wie ist es geworden? Kann man das essen? Schmeckt das denn? Antworten auf diese Fragen findest Du, wenn Du mein Video siehst. Ich wünsche Dir viel Spass beim Anschauen und vielleicht hast Du einen Tipp für mich, was das filetieren von Fisch angeht. Danke

Video: http://www.youtube.com/watch?v=6GhDBtG5Yko&feature=youtu.be

• Zutaten
• 1 Rauch Fisch Deiner Wahl, am Besten Filet
• 1 Zwiebel, 3-4 Zehen Knoblauch
• 3-4 Chilli so viel wie Du vertragen kannst 
• - keine Chilli geht auch-
• 1 EL Zucker ungefähr
• Öl zum Anbraten
• 1 reife Tomate
• - alternativ 1 TL Tomatenmark
• 1/2 Würfel Gemüse oder Hähnchenbrühe 
• (aufpassen bei salzigem Fisch lieber nicht machen)
• 
  
• Variationen sind auch möglich in Gewürzen, wie Currypulver, Tamarinde, Ingwer etc.
• Es ist halt so, wie ich es von meinem Freund kenne, es gibt im Internet zig Variationen. Probier mal aus und berichte mir Deine Variante
• 
  
• Wichtig!!! als Beilage frisches Gemüse und oder Gurke/Tomate !!!
• Reis muss nicht, kann aber dazu serviert werden

Kartoffelgratin mit Raffinessen aus dem eigenem Garten

Hey Ho, wenn das Video Online steht, hatte ich schon meinen 35.
Ich habe gute Neuigkeiten und das wird mein Geburtstags - und Weihnachtsgeschenk werden.
Es kommt auch noch ein Video zu einem Salat, den ich anlässlich meines Geburtstages mache, aber das kommt dann nächste Woche, wenn alles gut geht mit Schnitt und Transport der Daten. Ihr kennt mich ja, manchmal, ja manchmal klappt das nicht so.

Hier auf jeden Fall mein kleines Kochvideo:
http://www.youtube.com/watch?v=rXtXaurwUcY&feature=youtu.be

• Zutaten untereinander Austauschbar und auch vegetarisch möglich
• 3 Maiskolben
• 500g kleine Minni Kartoffeln
• 1 Paprika
• 1 Zwiebel, 3 Zehen Knoblauch
• 1x Feta a 250g
• 1TL Paprika Edelsüss
• 1TL Kreuzkümmel
• 1 Ei
• 100g herzhaften aromatischen Reibekäse wie Esrom
• 1-2EL saure Sahne (optional)
• 
  
• Garnitur, Petersilie und oder Lauch in Ringe geschnitten

SportFoodPassion (Beauty) - Get Ready zur Weihnachtsfeier

Heute habe ich mal etwas probiert, was ich schon was länger im Kopf hatte.
Eigentlich mit Ebrus Beautylounge oder mit Funny Pilgrim, aber da mein Lapptop... Ihr kennt es ja schon :(

Ich hatte, wie Ihr auch denke ich, Weihnachtsfeier und keine Idee, wie ich mich schminken soll. Also was machen? Zum Glück hatte ich die #Freundin# im Abo und in der letzten Ausgabe, die ich besitze, gab es festliche Inspirationen zum Nachschminken, ich habe Hollywood-Glam gewählt. Klick mal rein, es ist kein Tutorial. Ich probiere nur aus, wie es geht, Produkte, die ich verwende sind in der Drogerie erhältlich und auch austauschbar

Video: http://www.youtube.com/watch?v=33RMFCLFd3c&feature=youtu.be


Zum Abschluss war ich noch in einem Nagelstudio und habe mir French Nails machen lassen. Die Nägel sind bis heute noch erhalten geblieben. Also nicht von wegen billig und schlechte Qualität, nein. Es ist ein tolles Studio mit sprechenden Asiatinnen und es ist sogar mehr als ein Nagelstudio. Es ist mehr als nur Nägel, es ist ein Kosmetikstudio, schau Dich Mal um: Link klick

French Nails mit festlichen Silberstreif bei White deluxe

Aufgebraucht XXL - Oktober & November 2013

Einen schönen 2. Advent an Alle. Habt Ihr es schön kuschelig und gemütlich mit Kerzen und Adventskranz? Schnapp Dir ein tolles leckeres Getränk und nimm Dir etwas Zeit mit.

Hier kommt mein nächstes Aufgebraucht Video: 
http://www.youtube.com/watch?v=e14Ab242eng&feature=youtu.be

SportFoodPassion (Beauty) - Cross Fit Training in Aachen

Liebst Du es zu naschen? Willst Du gerade in der Weihnachtszeit nicht darauf verzichten? Hast Du Lust an kurzen, aber intensiven Einheiten mit großer Effizienz? Dann bist Du bei einem Cross Fit oder Funktional Trainingskurs gut aufgehoben.
Hallo meine Lieben, endlich wieder mal ein sportliches Video von mir. Mein Wunsch war es, wenn ich meinen Vertrag im Dezember bekomme, dann belohne ich mich mit einem Training im

• Functional Trainingsstudio Aachen, bei David Dückers 
• Facebookseite

Lange hat es gedauert und es wurde in die Länge gezogen, Last Minute dann erfuhr ich von meinem Glück. Yess, geschafft, I got my contract. Ich also in die Tasten gehauen und David angeschrieben.

Es geht los. Anmeldung im Studio erfolgt. Es ist gerade ein neuer Kurs gestartet und das kann kein Zufall sein, oder? Perfekt wie für mich gemacht. Ich bin froh und hab aber heute schon mal eine Stunde "Probe" trainiert, Damit ich weiß, was auf mich zu kommt.

Bei David gibt es nämlich noch ein weiteres Highlight. Für alle die fit und stark bei jedem Wetter trainieren möchten und das am Besten draußen, da gibt es das !Bootcamp! - Video gibt es auch - hier klicken
Uuuuh jaaa und wirklich bei jedem Wetter, keine Ausreden :)

Draußen trainieren hat mir sehr viel Spass gemacht und ich war auch echt gut ausgepowert. 3 Runden und bei der 2. Runde dachte ich, eine noch und dann bei der letzten, noch eine halbe, aber ich bin froh und stolz auf mich. Ich habe durch gehalten.

Kleine Gruppe mit persönlicher Betreuung durch Trainer. Dafür zahlt man was mehr, als im Fitnessstudio, aber die Betreuung ist echt Gold Wert und Du wirst an Dein Limit gepuscht. Das ist der Unterschied. Bin mal gespannt, was das Indoortraining macht. Ich werde Euch auf den Laufendem halten.

Hier mein Video":http://www.youtube.com/watch?v=ACqQTlMdyLk&feature=youtu.be

Elisenlebkuchen und Zimtsterne

Hallo und einen schönen Nikolaus an Euch,
Ich kann momentan ausgiebig Video schneiden. Darum kommen in dieser Woche 2 Videos.
Das ist mein Geschenk zum Nikolaus an Euch.

Mit ein paar Tipps kann man ganz einfach den klebrigen Teig bearbeiten. Bisher hatte ich immer zu kämpfen, damit das der Teig klebt und das er sich nicht ausrollen liess. Es war einfach oft Katastrophe. Kennst Du das? Wenn Du magst, dann schau Mal hier meine Tips, die ich von Zuschauern und Youtubern bekommen habe.

Videolink: https://www.youtube.com/watch?v=ieD58wpy2SY

• Zutaten für Elisenlebkuchen
• 5 Eier
• 500g Mandeln 
• 80g fein gehacktes Orangenat
• 2EL Mehl
• 30-35 runde Backoblaten (700mm Durchmesser)
• 250g Zucker (Farinzucker)
• 1EL Zimt
• 2EL Arrak (Anislikör oder alk. Getränk)
• 1/2 TL Muskat oder 1TL Muskatblüte
• 80g Orangenat
• Schale von 2 abgeriebenen Zitronen
• 100g geschälte Mandeln
• 
  
• Für den Guss:
• 300g Puderzucker mit Wasser nach Bedarf anmischen, muss dickflüssig sein
• 1TL Rum o. ähnliches
• 
  
• Zutaten für Zimtsterne:
• 5 Eiweiss
• 500g Puderzucker
• 2 TL Zimt
• 2cl Kirschwasser (oder Obstlikör)
• 500g gemahlene Mandeln

Mia Moscato - Produktetest + Verlosung

Hallo,
Ich habe den Produkte Test gewonnen und stelle Euch heute den neuen Sekt von Freixenet vor. Wer fruchtig süss mag, wird ihn lieben. Lasst es auf jeden Fall mal auf einen Versuch ankommen. Es lohnt sich meiner Meinung nach echt.

Freixenet, der weltweit führende Schaumweinhersteller, hat nun mit Mia Moscato den ersten fruchtig-süßen spanischen Moscato-Markenschaumwein in Deutschland kreiert.

Das Ganze wurde mir durch Brandnooz ermöglicht, da ich dort als Produkte Tester registriert bin. Wenn Du auch davon profitieren möchtest und immer neue Produkte probieren willst, dann registriere Dich noch heute. Es ist kostenlos und verpflichtet Dich zu nichts. Hier entlang: http://www.brandnooz.de/produkt-test

Hier gehts zum Video:
http://www.youtube.com/watch?v=XVI6KrPbYjU&feature=youtu.be

♥ Eure BackenistLiebe ♥

SportFoodPassion (Beauty) - Was hilft bei Haarausfall - Nioxin Prouktvorstellung

Hallo und einen schönen abend wünsch ich Euch,
Heute habe ich eine Produktvorstellung für Euch. Aufgrund einer Empfehlung meiner Friseurin habe ich mich informiert, was gegen Haarausfall helfen kann. Sie empfielt eine 4 Wochen Kur von Nioxin. Ich dachte, bei dem Preis und Geld zurück Garantie, kauf ich. Dann wiederum dacht ich, nee, hast ja einen Blog. Also frag mal, ob es nicht möglich ist, Werbung zu machen und ausprobieren? Ja und was soll ich sagen. Nioxin war so frei und hat mir ein Starter Kit zukommen lassen. Danke schön dafür.

Infowebseite zu Nioxin: http://nioxin.com/de-DE/home-page.aspx
Hier kannst Du etwas über die GRÜNDE UND FAKTEN von Haarausfall nachlesen

Und hier folgt mein Video, viel Spass

http://www.youtube.com/watch?v=8H4gV_hWlc8&feature=youtu.be

System 4 wurde speziell für feines, chemisch behandeltes Haar mit sichtbar abnehmender Haardichte entwickelt. Es sorgt für dichter aussehendes Haar, schützt die Kopfhaut und stellt die Feuchtigkeitsbalance bei gefärbtem Haar wieder her.

ALLE NIOXIN STARTER SETS VERSPRECHEN* KRÄFTIGER UND DICHTER AUSSEHENDES HAAR INNERHALB VON 30 TAGEN.

Hot Hot Hot - Tomato Sambal - unsere Chill Ernte - Geschenkiddee

Hey Ho, eigentlich soll ja ein Video aus dem Garten kommen, wo Ihr sehen könnt, was wir alles geerntet haben und dazu ein Kochvideo von meinem Schatzi. Leider sind diese Videos auf der Festplatte meines Laptops, der wie bekannt, kaputt ist.

Nun, was tun? Ich zeige ein "Schnellupdate"und ich koche selber Chillipaste. Kann ja nicht so schwer sein. Ich probier Mal :) Vorerst also meine Version der scharfen Chillipaste

Aufi los gehts, Vidoelink: Zubereitung startet ca bei 7:00 Minuten
http://www.youtube.com/watch?v=09tdvxwXNq0&feature=youtu.be

• Zutaten
• variiert je nachdem, was Du besitzt
• 1-3kg Chilli (Mix oder eine Sorte Deiner Wahl)
• 4-5 Knoblauchbälle
• 4-5 Zwiebeln, oder Schalotten oder gemischt
• 3/4 L Öl
• 4-6 EL Zucker
• Garnelenpaste, am Besten indonesiche
• alternativ getrocknete Garnelen 
• Ingwerwurzel
• bei Bedarf etwas Sojasauce (ein Spritzer)
• 1 Prise Salz
• 
  
• Variation mit anderen Zutataten möglich
• bsp mit Tamarinde, mit Sojabohnen rein mischen, mit Basilikumblätter,Curry usw
• probier Mal aus

Brandnooz Box November 2013 - Unboxing mit Test

Hallo meine Lieben,
endlich wieder bloggen
Das tut so gut. Ich hoffe, Ihr fühlt Euch nicht allein gelassen. Ich bin bei Euch und denke an Euch. Heute habe ich für Euch meine monatliche Brandnoozbox.

Es ist Neu und für den guten Zweck
Goodnoozbox, geniessen und etwas für den Guten Zweck tun

Für normale Abos, 9.99 jeden Monat kündbar - Brandnoozbox

 Ob ich dieses Mal zufrieden bin? Schaut selbst Videolink:
http://www.youtube.com/watch?v=n7_cQwdxZug&feature=youtu.be

Boxeninhalt Seite 1

Boxeninhalt Seite 2

Asiatische Knabbereien

Heute habe ich für Euch asiatische Knabbereien, Typischer Weise wird es zu Suppen oder auch mal so zum Knabbern angeboten. Es ist nicht so ungesund aber sollte man es auch nicht übertreiben, wie mit Allem im Leben. In Maßen genossen, kann man alles essen.

Für den Fall, Du magst Dich erkundigen, was Blinjo Nüsse sind, habe ich hier ein Wiki Link. Ist auf Englisch, aber das kann man ja leicht übersetzen mit Transalter

•  :) http://en.wikipedia.org/wiki/Emping

Hier kannst Du verschiedene Chps einsehen und auf den Geschmack kommen, vielleicht findest Du in Deinem Asia Store ein oder andere Variante

• Asia Store - Online

Und nun geht es zum Video: http://www.youtube.com/watch?v=Q0X1xrO8M-A&feature=youtu.be

SportFoodPassion - DM Lieblinge November 2013

Yeah ich habe es geschafft, ich habe die DM Lieblinge Box gewonnen. Lange habe ich dann darauf gewartet, die Erste Box zu empfangen bzw abzuholen.

• Das Prinzip ist so. Es werden im Facebook Personen ausgelost, die an dem Gewinnspiel "DM Lieblinge"Teil nehmen
• Wann die Verlosung startet, erfährst Du wenn Du diese Seite "gefällt mir"markierst
• Facebook Seite DM 
• Es ist ein 3 Monatsabo und jede Box kostet 5 Euro, wobei der Boxenwert durchaus mehr als das Doppelte erreicht wird
• Hier gibt es Antworten auf Fragen, die Du haben könntest
• FAQ^s DM Box

Und hier kommt mein Video: http://www.youtube.com/watch?v=2rE8e0-1G6c&feature=youtu.be

Nussecken - 2 Rezepte

Heute Mal ungewöhnlich ohne viel Text, Im Internetcafe geht das heute nicht so gut. 

Ich hatte die Idee schon was länger, aber jetzt habe ich mich ran getraut. Ist nicht so schwer, wie ich dachte. Probier doch auch Mal aus und berichte mir von Deinen Erfahrungen,

Videolink:http://www.youtube.com/watch?v=jy4-QMsiT5w

Hier kommen  die Zutaten von Rezept 1
125g Weizenvollkornmehl oder normales Weizenmehl
50g Buchweizenmehl
. beide Zutaten mischen und in eine Rührschüssel geben
1/2 TL Backpulver
50g flüssigen Honig
1 Ei
75g weiche Butter
2EL Aprikosenkonfitüre oder welche Dir schmeckt :)

Für den Belag
100g Butter
100g Honig
75g gemahlene Haselnuss oder Mandelkerne
125g gehobelte Haselnüsse oder Mandeln
2 TL Buchweizenmehl

Zum Schluss ca 50g Fettglasur verwenden

Für das 2. Rezept besucht doch bitte auch den Kanal von Herrn Holgerson,
Klick jetzt für die Zutaten

Videolink: http://www.youtube.com/watch?v=3Cn_BD_AVMM

PIEP PIEP, IVONNE HAT EUCH ALLE LIEB :))) ♥♥♥

Backen ist Liebe wird 1 Jahr

Lalalalala Lala lalalaaa la la
Alles Gute zum Geburtstag, Backen ist Liebe hat vor einem Jahr angefangen Videos zu machen und das wollte ich richtig schön gestalten. Leider ist mein Laptop kaputt und nun muss ich Mal gucken.
Es kommen noch Videos, aber nicht unbeding wie gewohnt 2x die Woche.

Hier ist auf jeden Fall mein Geburtstagsvideo :( aber ja, immerhin
für 3 Minuten übrigens, habe ich im Internetcafe 30 Minuten gebraucht, um es hoch zu laden

Videolink: http://www.youtube.com/watch?v=njd1YuJ6BzE

Produkte zum Probieren - Ich teste Haka Produkte

Die Firma Haka Kunz war so lieb und hat mir Produkte kostenlos und unverbindlich gesendet. Da muss ich mich doch glatt opfern, um meinen Herd zu reinigen. Ja, er sieht Katastrophal aus. Darum absolouter Härtetest.

Habe mich spontan zu einem Vergleichstest entschieden und es treten an
Haka Kunz Scheuermilch gegen Frosch Scheuermilch.

Wer gewinnt? Schau hier mal nach;
Link:  http://www.youtube.com/watch?v=vMJHTJn50yE

Produkte zum Probieren - Haka stellt sich vor

Eines meiner letzten Videos hatte das Reinigen als Thema. Ein Zuschauer Tipp ergab, dass es Produkte von der Firma Haka Kunz gibt. Auf Kreide basierte Inhaltsstoffe? Aa? Ich die Suchmaschine an geschmissen, die Seiten von Haka durch stöbert und neugierig geworden.
Du auch? Schau mein Unboxing dazu und dann lass mir einen Kommentar da, was Du davon hältst und wer weiß, vielleicht schnupperst ein wenig auf den Seiten vom Hersteller? 

Videolink: http://www.youtube.com/watch?v=qFYWx6UOo5I

Wenn Dich die Werigkeit von Inhaltstoffen interessiert, dann sieh mal hier nach:
http://www.codecheck.info/

Es scheint so ungefähr zu sein, wie bei LR Produkten. Hochwertige Produkte, umweltschonend und ergiebig verspricht es auf den Webseiten von Haka. Leider kann ich bei Codecheck anderes lesen, Verwendung von Palmöl  bsp Guckst Du hier. Ich frag mal nach.

Antwort vom Hersteller:
In unseren Produkten verwenden wir Inhaltsstoffe, die auf nachwachsenden Rohstoffen basieren. Zu diesen gehört auch das Palmöl. Hierbei achten wir darauf, dass wir zertifiziertes Palmöl verwenden. Umweltschonend bedeutet hier z. B. Verantwortung gegenüber der Umwelt und Wahrung natürlicher Ressourcen und der Biodiversität.

Benzisothiazolinone und Methylisothiazolinone sind Konservierungsmittel, die von Ökotest nicht herabgestuft werden. Unser Produkt ist somit Ökotest-konform. Diese Konservierungen enthalten weder Halogenverbindungen (z. B. Chlor) noch sind sie Formaldehydabspalter.
Wir setzen die Konservierungsmittel so gering wie möglich, jedoch so hoch wie nötig ein. Zusätzlich wurden unsere Produkte dermatologisch erfolgreich getestet.

Haferkekse - gesund lecker und macht satt

Inspiriert durch eine Youtuberin, habe ich mal Haferkekse, Haferbratlinge gezaubert
So einfach, so lecker und so individuell gestaltbar.

Zutaten Haferkekse ganz individuell
2-3EL Haferflocken
2 Eier
Salz Pfeffer, oder andere Gewürze,
Beilagen wie gewünscht

gerne auch Zimt als Frühstücksidee mit Banane rein, probiert Mal
Eier kann man auch weg lassen, wenn man darauf achten muss

griechischer Salat:
einfach alles Gemüse, was Ihr mögt
Gurke, Tomate, Paprika,Zwiebel, Knoblauch
Feta wer mag
Thunfisch oder Sardellen
Oliven
Olivenöl und Balsamico Essig
Salz, Pfeffer - Kräuter wer mag fertig

Link zum Video: http://www.youtube.com/watch?v=sE_1MoEaT-U

Verlosung - Die Gewinner - demnächst eine geheime Verlosung?

Hallo meine Lieben
am Freitag hab ich die Gewinner aus der Saitan-Verlosung ermittelt und nun präsentiere ich Euch stolz meine Gewinner. Danke an alle, die mit gemacht haben. Bitte schreibt mir eine private Nachricht, damit ich weiß, wohin ich die Päckchen schicken kann.
Vielleicht sind die Gewinne nicht die riesen Dinge, aber es geht um den Spass. Ich teile gerne mit Euch.

Demnächst plane ich zur nächsten Youtube-Auszahlung eine geheime Verlosung. Mehr darüber könnt Ihr erfahren, wenn Ihr mein Video schaut und mich abonniert, dann verpasst Du den Moment nicht,

Hier entlang: http://www.youtube.com/watch?v=CK2vD4iG3VU&feature=youtu.be

Quarkkuchen mit Birnen

Hallo meine Lieben Naschkatzen ;)
mein Samstags-video kommt heute wieder was in Überlänge und am Freitag. :)
Es gibt viel zu erzählen und Du sollst ja nichts verpassen. Ich bin gespannt, wie Dir die neue Perspektive gefallen wird.

Schnell hier gehts lang: http://www.youtube.com/watch?v=s3oIrYcXZ3o&feature=youtu.be

Zutaten + Beschreibung musst Du leider googeln. Ich habe keine Genehmigung, das Rezept zu veröffentlichen. Ihr findet es hier: marions kochbuch streuselkuchen mit quark

SportFoodPassion - Unboxing Glossybox Young Beauty Oktober 2013

Hey Ho,
ich bedauere dass es etwas gedauert hat. Einige wissen bestimmt schon, was es in der Glossybox Young Beauty Oktober für ein Inhalt gibt. Ich habe soeben mal gesucht und nicht so einen Inhalt auf Anhieb gefunden, wie ich ihn habe. Also immer noch ein Grund mehr für Euch, um bei mir rein zu schauen.

Hier geht es zum Video: http://www.youtube.com/watch?v=ad4MAtxcrx0&feature=youtu.be

Ein Scan von der Produktekarte entfällt, weil mein Scanner nicht mit macht. (Farbpatrone ist leer, kein Scherz) Ich habe ein Foto gemacht und hoffe, dass man etwas erkennen kann.

Brandnooz Box Oktober 2013 - Unboxing mit Live Test

Infos: 

Das Abo kostet 9,99€ im Monat (hier mehr darüber) und ist jederzeit kündbar.
Es gibt ab und an Aktionen, wie die
Cool Box für Oktober oder jetzt Neu die Backbox für November

Review der später getesteten Produkte aus der Cool Box

Rücker GlutGlut Grill- und Backkäse - lecker aber nicht unbedingt diese Marke

hilcona Pasta Italia Saccottini Funghi - hab ich verschenkt

Rama mit Butter - man das ist eine Kaufempfehlung

Nafa Feinkost Salatdressing "Alte Zunft" - keine Verwendung, wer haben will, bitte schreiben. haltbar bis November

Almette Frischkäse - super

Review der später getesteten Produkte aus der September Box

Biotta Bio Energie - nicht empfehlenswert, schmeckt wie Traubensaft

Eat Natural mit Cranberries, Macadamianüssen - lecker, schmeckt aber eher nach Cokos

McVitie’s “Digestive Original”- yammy yummy - mein Favorit

Bitburger “0,0% Apfel alkoholfrei - Kaufempfehlung

Hier geht es zum Video: http://youtu.be/jv4TRngnoy4

♥

Kartoffel Quark Pfannkuchen - Zuschauertipp

Hallo meine Lieben,
mal einen Tag später wie gewohnt, aber Ihr habt mich ja im Abo. Wenn nicht, empfehle ich es, denn dann verpasst Du keines meiner Videos ;)
Neulich suchte ich nach Rezepten rund um die Kartoffel. Einen tipp habe ich dann mal ausprobiert und kann sagen, dass es lecker war und ich würde es noch Mal wiederholen.
Das Ganze ist ziemlich simpel und die Zutaten sind reine Gefühlssache, ein bisschen Erfahrung braucht es schon, das Rezept. Es scheint aber gelungen zu sein,

schaut selbst: http://www.youtube.com/watch?v=O9R8PkCvJdE

Zutaten und Zubereitung:
3 - 4 gekochten Kartoffeln, zerstampfen mit 200 gr Mehl, 250 ml Milch , Quark und Ei vermischen, Prise Salz bis ein dickflüssiger Teig entsteht , vielleicht noch paar Rosinen rein, dann in der Pfanne mit Öl ausbacken. Puderzucker drüber und fertig

Kurzversion vom Verlosungsvideo

Hallo - damit Ihr es schneller findet, hab ich das Video von letzter Woche kurz zusammen geschnitten
Jeder kann mit machen - Ihr müsst mich nicht abonnieren - Ihr sollt einfach nur Spass an der Sache haben und meine Freude über 300 Abonnenten mit mir teilen.

Es gibt nicht die Mega Preise, aber wer weiß, irgend wann kommt das vielleicht noch. Wenn nicht, auch nicht so schlimm, denn ich bin auch mit wenig zufrieden. Der Gedanke zählt und ich denke an Euch und danke Euch für Eure Unterstützung ♥ ♥ ♥

Link: http://www.youtube.com/watch?v=B10NaQMEjE0

SportFoodPassion - Bonprix Einkauf - Its me oder wie?

War shoppen und dachte, Kamera an und los gehts!!! Bonprix kennt ja wohl jeder oder?
Wer es noch nicht kennt, es ist ein Onlineshop mit mehr oder weniger guten Klamotten für Jedermann zu bezahlbaren Preiesen. Link zu den Webseiten: www.bonprix.de

Kurze Rede Langer Sinn, hier gehts schnell zum Video hin:
http://www.youtube.com/watch?v=kDaxtIxtn4Q

PREISE + Bestellnummern von den Sachen, die ich behalten habe
BH (2ER PACK)  9,98 €

91436695
STR-JEANS N BLACKS 14,99 €

92012995
PULLOVER HLGRAU ME 17,99 €

93766181
OVERSIZE-SHIRT GRAU 9,99 €

94815295
OVERSIZE-SHIRT BEERE 9,99 €

95328495
STR-JEANS N-GR DKB 19,99 €

95378881
SHIRT ERDBEERE 8,99 €

95775595
T-SHIRT ZEBRA SCHWARZ 9,99 €

97213295
RUNDHALS PULLOVER 19,99 €

Verlosung die Zweite - Ein Danke an 300 Abonnenten ♥

Ich habe für Euch meinen Salat gefilmt, spontan gekocht und plötzlich wusste ich nicht, wie ich es nennen soll. Darauf war ich nicht vorbereitet. Spontan dachte ich, Ihr könnt mir helfen und einen Namen für dieses Gericht entwickeln.

Da ich bald 300 Abonnenten habe (nur noch 5 fehlen stand heute), kann ich mich in Form einer weiteren Verlosung bei Euch bedanken. Über das Jahr habe ich ja schon einige Goodies erhalten und gesammelt.
Was es zu verlosen gibt, das erfahrt Ihr, wenn Ihr das Video guckt oder für Eilige, ganz unten nach den Teilnahmebedingungen

Hier entlang: http://www.youtube.com/watch?v=z7vfgagrMjs

So gehts, Teilnahmebedingungen
Verlosung startet am 24.10. um 0:00 Uhr und endet am 31.10.2013 um 0:00 Uhr

1. Schreibe in den Kommentaren, wie das Gericht heißen soll
2. wenn Dich ein Paket unbedingt anspricht, kannst ja schreiben Paket 1,2 oder 3 oder egal, Bsp: Saitan Salat - Paket 2
3. Ich werde die Namen, die etwas sinnvolles geschrieben haben in einem Video "live" auslosen
4. Du wirst dann über Privat Nachricht über den Gewinn informiert und teilst mir Deine Adresse mit
5. Du bist mind. 18 Jahre oder Deine Eltern sind einverstanden, dass Du a) an der Verlosung teil nimmst und b), Deine Daten weiter geben darfst (nur für diesen Zweck)
6. Du wohnst in Deutschland
 

Paket 1 - Diamant Eiszauber + Kaiser Natron + DM Tasche + Rezepteheft aus den Niederlanden + Autogrammkarte

Paket 2 - Seeberger Superfrucht Selection + 1 Dittmanns Feinkost Oliven mit Paprikapaste gefüllt + Rezepteheft aus den Niederlanden + Autogrammkarte

Paket 3 - vegetarischer Brotaufstrich Curry Papaya - Schlüsselanhänger Dittmanns Feinkost - Rezepteheft aus den Niederlanden + Autogrammkarte

4. Preis ist Trostpreis ;)
Haarkur + Rezepteheft aus den Niederlanden + Autogrammkarte

Ein Ernährungstagebuch - 4 days Food Diary

Wie gewünscht, habe ich für Euch ein paar Tage meiner Ernährung für Euch dokumentiert.
Wenn Du noch weitere Videowünsche oder Empfehlungen für mich hast, lass es mich wissen.
Ich freue mich über jeden Kommentar.

Hier gelangst Du direkt zu meinem Video:
http://www.youtube.com/watch?v=y0bDJtGQm3M&feature=youtu.be