Roti - Teigfladen aus Suriname, Indonesien, Indien und andere Länder

Ich habe für Euch heute ein traditionellen Fladen gebacken. Pfannkuchen, Naanbrot oder Teigfladen, Fladenbrot. Ja das kann man dazu sagen. Bekannt in der indonesischen, indischen und surinamsen Küche.,Da sagt man auch Roti dazu.

Sie werden zu glulaschähnlichen Gerichten serviert mit unterschiedlichen Gemüse und fleischsorten
Das Rezept habe ich auf  http://www.suricepten.nl./ entdeckt.


Hier ist mein Video für Euch: https://www.youtube.com/watch?v=6bRope_Thmw

• Zutaten für den Roti = 8 Portionen
• 500 gram zelfrijzend bakmeel
• 350 ml. Wasser
• 1/3 Teelöffel Salz
• 1 Teelöffel Öl
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• Für die gelbe Erbsen Füllung:
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• 250 gram gelbe Erbsen
• 1 Teelöffel Kreuzkümmel 
• 2 Zehen Knoblauch
• Salz
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• Kartoffelfüllung:
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• 250 gram Kartoffeln
• 1 Teelöffel Kreuzkümmel 
• 2 Zehen Knoblauch 
• Salz

SportFoodPassion (Beauty) - Der - Über mich Tag - 15 Fragen zu meiner Person

Hallo meine Lieben,

heute mal ein Tag. Mein erster überhaupt.
Es ist der "Über mich Tag" geworden.
15 persönliche Fragen zu meiner Person. Gefunden habe ich ihn bei Daaruum und Nadels bunte Welt.

Ich war bisher immer skeptisch und bin es noch, ob so ein Tag eine gute Sache ist. 
Man gibt doch einiges von sich bekannt. Manche Fragen sind sehr persönlich zu beantworten.
Dann dachte ich aber wiederum, so schlimm ist es auch nicht. 

Mich interessiert, wie Ihr darüber denkt. Lasst mir mal einen Kommentar da; 
Dazu müsst Ihr natürlich mein Video sehen:

Link: https://www.youtube.com/watch?v=FnGS8aprt-g

SportFoodPassion (Beauty) - Food Diary - Essen Inspirationen aus meiner Küche - Mai bis September 2014

Hallo und guten Tag, ich habe lange Zeit verstreichen lassen, um dieses Ernährungstagebuch zu beenden. Es soll auch nur der Inspiration dienen und keine Anleitung für gesunde Ernährung sein. Doch wirst Du fest stellen, dass viele Gerichte dabei sein werden, die in einer gesunden und ausgewogenen Ernährung selbstverständlich geworden sind.

Mein Frühstück hat sich sehr verändert. Wo ich vor einem Jahr noch Butterbrot und Joghurt gegessen hab, kommt heute regelmäßig eine Mischung aus Obst, Gemüse und proteinreichen Lebensmitteln auf den Tisch. Mittags esse ich meist normal aber schon bedacht auf mehr Grünanteil im Essen und abends ist es überwiegend kohlenhydratarm und klar, ab und an kommen auch Kartoffeln oder Pommes auf den Tisch.

Zwischendurch gab es viele Gelegenheiten zum Naschen, aber die Zeit zum Sport ist fest eingeplant. Somit kommt der Überschuss an Kalorien nicht zu 100% auf meine Hüften. Ohne zwischendurch naschi wäre ich schon um weitere 5kg schlanker, aber ich genieße es zu sehr und meine Motivation ist dahingehend noch nicht gestärkt, als dass ich dieses jetzt konsequent verfolgen muss.

Nun zum Video https://www.youtube.com/watch?v=HDkPUDe0Qgg

Aufgebrauchte Lebensmittel - August September Oktober 2014

Ein schönes Wochenende an Alle.
Suchst Du eine Inspiration was Du Neues naschen, ausprobieren oder einkaufen könntest?
Dann bist Du hier und heute bei mir richtig.

Alternativ biete ich dir auch mal wieder ein Unterhaltungsprogramm zum Abend, denn das Video ist mal wieder schön lang geworden. Die Meisten mögen das auch so und fordern das von mir.

Damit wir keine Zeit verlieren, geht es direkt los:
Video: https://www.youtube.com/watch?v=t41_nrS6bwo

Vorschaubild

neues Gesicht auf Ich probier Mal - Kanalbanner Update

Ich versuche gerade mein Profil auf google plus zu ändern, obwohl es JPEG Dateien sind, meckert Google, dass er JPEG Dateien will.

Ich probiere es nun über ein "Geheimes Türchen" mal sehen, ob er die Bilder aus diesen Blog nimmt:
Zwischenstand, den Banner konnte ich jetzt ändern, aber das Profilbild bleibt :(
Jemand Ideen?

SportFoodPassion (Beauty) - Angerissen, Aufgebraucht und Ab in den Müll - Produkte Review - Pflegeprodukte und Mädchenkram

So Leute, noch ein paar Tage Urlaub und dann bin ich zurück.
Bis dahin werdet Ihr von mir gut versorgt.
Eine neue Kategorie, ich hoffe Euch gefällts.

Die Kategorie entstand, weil ich ein paar Top Produkte habe, die ich Euch nicht vorenthalten kann und es wäre zu schade, wenn ich solange warte, bis die alle aufgebraucht sind und Ihr diese dann im Handel nicht mehr finden könnt. Schreibt mir mal, wie`s gefällt.

So, jetzt anschnallen und mit viel Zeit und Ruhe mein Video genießen
Link: https://www.youtube.com/watch?v=M1pDiZ86WGc