Alles was Du zu Dir nimmst, an Nahrungsmitteln, sollte auch einen sätigenden Eiweiß oder Fettanteil haben, damit Du nicht gleich wieder zum Kühlschrank rennen musst.
Hier zu dem Video: https://www.youtube.com/watch?v=jzRmGSMlgMs
Kanal von David: https://www.youtube.com/user/klenge99
- Zutaten für 2 - 4 Portionen
- - Rezept von Paleo 360
- 150g Himbeeren mit 100ml Wasser + 1EL Honig gemixt
- 150g Melone (Honig oder Kantaluppemelone oder oder)
- 3 Kiwi`s mit Saft von einer Limette gemischt
- einen Schluck Kokosmilch oder 1EL Quark/Joghurt für den Proteingehalt und Satt Mach Faktor
- Zutaten sind variabel und auch nach Saison wählbar und austauschbar, probier Mal
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