SportFoodPassion (Beauty) - 30 Days Ab Challange

Hey jo, das habe ich gerade hier (Link zur Facebookseite der Challange) entdeckt und wollte es Euch nicht vorenthalten. Die Herausforderung besteht darin, dass Du 30 Tage je 4 Übungen machst, die sich von der Intensität steigern. Durch erhöhte Anzahl an Wiederholung oder längere Zeit des Stützens.

Hier meine Einladung an Euch, mein Video:
https://www.youtube.com/watch?v=T8LlypQmqBQ

 Mach mit! Viel Spass!

Kalender mit den Übungen

Videoplaylist zu den Übungen