Paleo - Frucht Cazpacho - leichte Küche mit Personal Trainer + David Dückers +

Hier ist das Zweite Rezept aus der Schlank-Küche - mit Unterstützung von David Dückers, Personal Trainer aus Aachen. Wie haben uns spontan entschieden für meine Zuschauer 2 sommerliche und erfrischende Snacks zu präsentieren und ein paar Tipps mit auf dem Weg zu geben, wie Du satt durch den Tag kommst.

Alles was Du zu Dir nimmst, an Nahrungsmitteln, sollte auch einen sätigenden Eiweiß oder Fettanteil haben, damit Du nicht gleich wieder zum Kühlschrank rennen musst.

Hier zu dem Video: https://www.youtube.com/watch?v=jzRmGSMlgMs

Kanal von David: https://www.youtube.com/user/klenge99

• Zutaten für 2 - 4 Portionen
•  - Rezept von Paleo 360

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• 150g Himbeeren mit 100ml Wasser + 1EL Honig gemixt
• 150g Melone (Honig oder Kantaluppemelone oder oder)
• 3 Kiwi`s mit Saft von einer Limette gemischt
• einen Schluck Kokosmilch oder 1EL Quark/Joghurt für den Proteingehalt und Satt Mach Faktor
• Zutaten sind variabel und auch nach Saison wählbar und austauschbar, probier Mal