hier habe ich Mal eine Milchshake Variante ausprobiert, die eiweißreich, lecker und fast natürlich ist
Ihr benötigt für 2 - 4 Portionen (je nach Glasgröße)
- Stabmixer oder besser ein Shakmixer wie ich ihn verwende
- 300ml Buttermilch
- 1 reife Banane
- 200ml Kirschsaft oder wie ich restl. Kirschwasser von Kirschen im Glas
- 2 Eiswürfel (optional
- Zubereitung
- 1. Flüssigkeiten in den Mixbehälter
- 2. Banane in 4 Teile reinschneiden
- 3. Eis hinzufügen
- 4. kräftig durchmixen
- 5. lecker, wer keine Buttermilch mag kann auch Milch nehmen
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